Здоровье и спорт [Yougifted. Сергей Таранухо] Программа тренировок Тело Супермена

Уверенная в себе
Команда форума
Редактор
Премиум
Активный участник
Регистрация
13 Июл 2018
Сообщения
4.417
Реакции
168.170
Монетки
77197.5
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://sharewood.pro/threads/yougifted-sergej-taranuxo-programma-trenirovok-telo-supermena.53251/
  • #1
Автор: Yougifted. Сергей Таранухо
Название: Программа тренировок Тело Супермена

1585160297022.png


Программа создана для занятий в тренажерном зале. Тренировки будут включать упражнения в тренажерах, со свободным весом и с собственным весом. В конце тренировки - растяжка.

Программа насчитывает 40 упражнений и каждое проиллюстрировано коротким 20-секундным видео.

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.


Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
 
Сверху Снизу