[Udemy] [Илья Поляков] Жонглирование 3 мячами для абсолютных новичков (2022)

Администратор
Команда форума
Администратор
Модератор
VIP Разбойник
Регистрация
22 Фев 2018
Сообщения
14.847
Реакции
348.929
Монетки
172245.5
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://sharewood.pro/threads/udemy-%D0%98%D0%BB%D1%8C%D1%8F-%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%96%D0%BE%D0%BD%D0%B3%D0%BB%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-3-%D0%BC%D1%8F%D1%87%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B0%D0%B1%D1%81%D0%BE%D0%BB%D1%8E%D1%82%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BA%D0%BE%D0%B2-2022.179003/
  • #1
Автор: [Udemy] [Илья Поляков]
Название: Жонглирование 3 мячами для абсолютных новичков (2022)

1660665125314.png


Жонглирование - это отличное хобби, которое всегда под рукой. Тренировка с мячами не занимает много времени, но дает ощутимый результат для развития ума, тела, творческих способностей и гармонизации эмоционального состояния.
На курсе вас ждет множество упражнений с 1-2 мячами, правильная постановка рук и тела, специальная жонглерская разминка, знакомство с различными техниками жонглирования, основными видами хватов и стилем клеймоушн.
И самое главное - вы освоите каскад 3 мячами!

Для кого будет полезен курс?
  • для тех, кто хочет постоянно развиваться
  • для тех, кто хочет перезагрузиться от рутины и освоить новое хобби
  • для тех, кому не хватает физической активности
  • для тех, кто хочет развить ловкость и координацию, реакцию
  • для тех, кто занимается спортом и хочет разнообразить тренировки
  • для тех, кто хочет испытать радость и невероятные эмоции от того, что Получилось!!!
Структура курса
Курс поделен на 4 части.

1 часть - основы техники жонглирования и упражнения с 1 мячом
2 часть - подводящие упражнения с 2 мячами
3 часть - изучение каскада 3 мячами
4 часть - простые, но эффектные трюки с 3 мячами

Чем еще полезно жонглирование?

Активность

  • Жонглирование сжигает 280 калорий в час
  • Мягкая и безопасная тренировка
  • Укрепление мышц тела: рук, предплечий, шеи
Новое хобби
  • Жонглированием можно заниматься в любом месте
  • Не требует специального оборудования
  • Мячи легко помещаются даже в дамскую сумочку
Эмоции
  • Заряд хорошего настроения на весь день
  • Снимает стресс и напряжение
  • Повышает самооценку
  • Дает радость успеха
Концентрация
  • Удержание внимания на одной задаче
  • Жонглирование учит быть в моменте
  • Создает новые нейронные связи
  • Дает возможность отдохнуть мозгу

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
 
Сверху Снизу