VIP Разбойник
Премиум
Активный участник
Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике
[Александра Бонина]
Чувствуете шею, поясницу, ноги вместо пресса во время упражнений?
Никак не получается «напрячь пресс, живот» во время упражнений?
Это говорит лишь об одном – ваш пресс очень слабый!
Он даже не может поймать импульсы от мозга, чтобы нормально включиться во время тренировок.
Чем это плохо?
Нет крепких и выносливых мышц живота – нет защитного мышечного корсета для позвоночника
и внутренних органов.
Нет сильных и а...
Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике [Александра Бонина]
Этот курс появится в скором времени на форуме SHAREWOOD.PW. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.