Психология [Галина Иевлева] Секреты достижения целей (2019)

Уверенная в себе
Команда форума
Редактор
Премиум
Активный участник
Регистрация
13 Июл 2018
Сообщения
7.758
Реакции
455.239
Монетки
225974.5
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://tor9.sharewood.me/threads/%D0%93%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%98%D0%B5%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0-%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8B-%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B9-2019.38456/
  • #1
Автор: Галина Иевлева
Название: Секреты достижения целей

1559657152227.png


Описание:

О чём этот курс?

«Это будет 5 вебинаров, на которых я расскажу, из каких чертей и ежиков сделаны наши цели. И почему бессмысленно писать эти списки 100 целей в новый год. И как ставить те небольшие цели, чтобы результаты в конце года вас радовали»

ПРОГРАММА:

1. ЦЕЛЬ

Разберём 5 факторов достижения целей, виды целей и разница их постановки. Вы поймете, почему не все цели в вашей жизни доходят до финала.
Также мы разберём ошибки, из-за которых цели многих людей накрываются медным тазом.

Уже после первого занятия каждый начинает ясно понимать, над чем собирается работать в первую очередь, какую цель нужно переосмыслить. Но самое главное здесь то, что в течение 6-ти часов после занятия слушатель курса с легкостью формулирует цель недели, дня, смотрит на свою жизнь под другим углом и полностью меняет общепринятый, но неуспешный, подход к целям.

2. ПРОДУКТИВНОСТЬ

Расскажу, как работает наше тело и мозг. О страхе потери времени и точке принятия решений. Спланируем ваш день с учетом цикличности "напряжение - восстановление".
Вы на примерах увидите, что война с собственным телом не приведет вас к достижению цели.
А еще мы разберём темы:
- Точки принятия решений
- Мультитаскинг vs Монотаскинг
- Цикличность «Напряжение - восстановление»
- Внимание
- Питание
В каждой свои ошибки, которые делают из нас "сонную корову" или "дохлую лошадь".

3. КОГНИТИВНЫЕ ЛОВУШКИ

Занятие про деструктивные убеждения и сомнения в себе. Мы поговорим, как ментальные ограничения влияют на эффективность работы и масштаб целей.

Для успеха важно не только уметь делать много, уметь делать по расписанию, но и ... делать именно то, что нужно для достижения вашей цели, а не целей ваших "тараканов".
И пока мы не осознаем свои доминирующие паттерны, мы раз за разом повторяем эти стратегии и почему-то ставим одни цели, а результаты имеем другие.

4. ПОТЕРИ

Как просмотр соцсетей, планирование и перфекционизм съедают ваше время и силы. Куда же уходит наше время, на что мы его тратим?
Поговорим о сопротивлении изменениям, как и почему это происходит. И о том, что такое когнитивная ригидность и что вам нужно.

5.ЭФФЕКТИВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Покажу, как за один час правильно спланированного дня можно сделать работу, на которую раньше уходило четыре. Что поможет достигать результатов?
Подробно разберёмся с алгоритмом на нескольких реальных примерах из жизни.
А еще надо забыть про цель! Теперь вы уже знаете когда и почему.

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
 
Последнее редактирование модератором:
Премиум
Регистрация
17 Дек 2018
Сообщения
14
Реакции
3
Монетки
3.5
Добрый день. Другой курс другого автор по ссылке
 
Хранитель Шервуда
Команда форума
Администратор
Премиум
Регистрация
22 Фев 2018
Сообщения
15.953
Реакции
191.111
Монетки
173944
11
Сверху Снизу